Qigong in Bewegung und Qigong in Stille:
An diesen zwei Terminen lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong kennen. Mit den 8 Übungen aus dem medizinischen Qi Gong stärken wir unseren Körper und unsere Lebensenergie, das Qi. Mit sanften und fließenden Bewegungen bringen wir unseren Körper und Geist in Einklang.
Wir erlernen Übungen in der Bewegung und der Stille, sogenanntes Stilles Qi Gong. Mit diesen Übungen konzentrieren wir uns auf den Atem und die Vorstellungskraft. Eine klassische Übung ist z.B. der „Kleine himmlische Kreislauf“; dabei lassen wir den Atem durch den Körper fließen und aktivieren tiefe Energien aus den Meridianen.
🗓 Termine:
I. 14.04.2026 – 18:15 – 20:15 Uhr
II. 21.04.2026 – 18:15 – 20:15 Uhr
📍 Ort:
Engelshof Köln
https://engelshof.net/
Oberstr. 96, 51149 Köln
🌟 Inhalte der Workshops:
- Qigong in Bewegung
- Die 8 Brokate aus dem medizinischen Qi Gong
- Sanfte Bewegungen zur Stärkung von Körper und Lebensenergie
- Aktiviert den Energiefluss entlang der Meridiane
- Qigong in Stille
- Atem- und Konzentrationsübungen
- Stilles Qi Cong mit Atem und Vorstellungskraft
- Innere Ruhe, Sammlung und Ausgleich fur Körper und Geist
💰 Teilnahmegebühr:
- 25 € pro Workshop
👩🏫 Leitung:
Marita Gierlich
📩 Anmeldung:
Schreib uns einfach oder ruf uns an:
