Die Jahreszeiten ändern sich, es ist wichtig, sich gut auf die beginnende Kälte der kommenden Jahreszeiten vorzubereiten.
Das Ende des Sommers:
Das große Yang geht über in die Zeit des kleinen Yin, dem Herbst und dem Element Metall. Bisher waren alle Kräfte nach außen gerichtet das ändert sich nun. Die energetischen Kräfte sind jetzt vermehrt nach unten und innen gerichtet.
Was hilft uns, wenn uns die Erkältung erwischt. Man kann sie leider nicht immer verhindern, aber mit den richtigen Mitteln verkürzen. In der TCM unterscheidet man nach den Kriterien „Wind-Kälte“ oder „Wind-Hitze“. Wann hilft uns der altbewährte Ingwer-Tee oder besser ein Pfefferminz-Tee?
Wir gehen mit großen Schritten auf den Herbst zu, die Tage sind jetzt noch angenehm warm, aber in den Abendstunden wird es schnell kühl und feucht. Wie können wir uns vor einer Erkältung schützen? Ich gebe Ihnen einige Tipps das Immunsystem zu stärken.
Die Wärme tut gut, wir genießen sie. Die Natur ist voller Farben und Düfte, die uns berauschen. Die Abende sind warm und wir können mit Freunden draußen sitzen. Danach haben wir uns schon lange gesehnt.
