Mit dem Wechsel der Jahreszeiten spüren wir, dass die Natur sich langsam auf die kälteren Tage vorbereitet. Es wird immer wichtiger, sich selbst ebenso auf diese Veränderung einzustellen und die beginnende Kälte bewusst wahrzunehmen.
Endlich Sommer und Sonne, in diesem Jahr heißt es leider „warten und nicht die Geduld verlieren“, aber es entwickelt sich langsam, zum Sommeranfang!
Die Wärme täte uns allen so gut, wir vermissen sie so sehr. Die Natur ist voller Farben und Düfte, die uns berauschen, die wir auch brauchen. Die Abende sollten wärmer werden, damit wir endlich wieder mit Freunden draußen sitzen können. Danach haben wir uns schon lange gesehnt.
Was hilft uns, wenn uns die Erkältung erwischt. Man kann sie leider nicht immer verhindern, aber mit den richtigen Mitteln verkürzen. In der TCM unterscheidet man nach den Kriterien „Wind-Kälte“ oder „Wind-Hitze“. Wann hilft uns der altbewährte Ingwer-Tee oder besser ein Pfefferminz-Tee?
Wir gehen mit großen Schritten auf den Herbst zu, die Tage sind jetzt noch angenehm warm, aber in den Abendstunden wird es schnell kühl und feucht. Wie können wir uns vor einer Erkältung schützen? Ich gebe Ihnen einige Tipps das Immunsystem zu stärken.
