Herbst- Beginn der Erkältungszeit

Was hilft uns, wenn uns die Erkältung erwischt. Man kann sie leider nicht immer verhindern, aber mit den richtigen Mitteln verkürzen. In der TCM unterscheidet man nach den Kriterien „Wind-Kälte“ oder „Wind-Hitze“. Wann hilft uns der altbewährte Ingwer-Tee oder besser ein Pfefferminz-Tee?